Para seer prefecTos debemoos ser esculpidOs avace de gOlpeeS de la vidaa!!


20 diciembre 2010

Calorias negativas + -

Son aquellos alimentos los cuales para digerirse el cuerpo utiliza más calorías de las k trae el mismo alimento...por ejemplo si comemos 40 gr de apio , que contiene 7 calorías, quizás nuestro cuerpo queme 30 calorías para digerirlo.Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso.Esto se llama "negative calorie effect" . Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo.
 ES FANTÁSTICO NO?!!!
Bueno aqui les van algunos alimento calorías negativas:
espárragos
brócoli
remolacha
col verde
zanahorias
coliflor
apio
achicoria
pimientos rojos
pepino
ajo
lechuga
cebolla
espinaca
calabaza
calabacín
papaya
manzana
pomelo
limón
mango
naranja
piña
frambuesa
fresas
mandarinas
arándanos

No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada